La naturaleza es sabia y siempre puede otorgarnos diversos beneficios en su variedad de especies, mismos que generalmente suelen ser sencillos de realizar, y es mejor recurrir a ellos para un mejor funcionamiento del organismo, al mismo tiempo que llevar una dieta equilibrada, para no necesitar medicamentos. Una gran variedad de plantas pueden aliviar malestares diversos de forma rápida y natural. Además son muy sencillas de conseguir en su mayoría, con un costo accesible. Por ello hoy traemos para ti, las mejores plantas medicinales y sus usos diarios.   1.- Aloe vera (sábila). Esta es una de las mejores las plantas medicinales por excelencia, ya que te otorga una gran variedad de beneficios, tanto consumiéndola, como utilizando sus propiedades físicas. Puede ayudarte a combatir una pesada digestión, así como proveerte beneficios inmunológicos, mientras que es un excelente aliado para quemaduras, cicatrización de heridas, así como mejorar el aspecto que tienen algunas manchas o arrugas del cuerpo.     2.- Manzanilla Es una de las más utilizadas por personas de todas las edades, generalmente en la preparación de infusiones con su flor disecada, ya que ayuda en el alivio de dolores menstruales, por sus bondades desinflamatorias, igualmente funciona con dolores estomacales y  reducir el colesterol.     3.- Cola de caballo El uso más común de esta planta, es como un diurético natural, ya que ayuda en la eliminación de líquidos, mismo beneficio que hace atractiva esta planta en el uso de dietas. Sin embargo, debe prestarse atención de su consumo en personas con hipertensión o males cardíacos.     4.- Valeriana Esta planta cuenta con un efecto sedante para el cuerpo, el cual ayuda a relajar la actividad del sistema nervioso central y del cerebro, mismos que causan el insomnio en las personas, de igual manera ayudan a controlar el estrés y ansiedad.     5.- Jengibre La gran variedad de formas en que puede consumirse esta planta, la han hecho una de las favoritas por las personas. Existe su presentación en polvo, y ayuda contra las náuseas, enfermedades virales y ayuda a la digestión, evitando los síntomas del vientre inflamado, después de cada comida. También puede consumirse directamente de la raíz, usándolo en elaboración de diversos alimentos como condimento, esto por las características picantes y sabor fuerte. Es utilizada en distintas infusiones, para aliviar malestares como: náuseas, cólicos, y mareos. Su uso como ingrediente estrella en la pérdida de peso, es por lo que es más conocido, ya que suelen hervir directamente la raíz, en conjunto con otros ingredientes.     6.- Ginseng Esta planta de origen chino, tiene la característica de ayudar a aumentar el rendimiento físico, favorecer la memoria y reducir la sensación de cansancio. En Asia suele ser muy utilizada por estudiantes. Tiene propiedades que ayudan en la prevención de enfermedades virales y reducir significativamente la presión arterial.     Es increíble lo que nos otorga la naturaleza,  para prevenirnos y atacar contra diversas enfermedades, además de traer bienestar a nuestro organismo. Lleva una dieta equilibrada mediante un nutriólogo experto, asiste a citas nutricionales de forma regular y lleva una vida saludable.